Książka jest pogłębionym, opartym na aktualnych badaniach, kompendium wiedzy na temat zjawiska depresji. Składa się z 8 rozdziałów, z których każdy podejmuje inny aspekt zaburzeń nastroju, m.in. definicje, diagnozę i przebieg, epidemiologię i wymiary społeczne tego zjawiska oraz stosowane współcześnie metody terapii.Pozycja skierowana jest do studentów psychologii, medycyny, pielęgniarstwa i pracowników socjalnych, a także do osób zajmujących się leczeniem osób dotkniętych depresją.
UWAGI:
Tyt. oryg.: "Depression" 1997. Na okł. podtyt.: modele kliniczne i techniki terapeutyczne : dla praktyków i pacjentów. Bibliogr. s. 179-210. Indeksy.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Vicky Maud pokazuje, jak radzić sobie z napięciem panującym w pracy, podpowiada, jak rozmawiać w takiej trudnej sytuacji z ludźmi, z którymi codziennie się spotykamy, i tłumaczy, dlaczego warto szukać sposobów rozwiązania tego poważnego problemu w profesjonalnie prowadzonej terapii.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Co znaczy żyć naprawdę? Prawdziwa historia Matta Haiga, bestsellerowego brytyjskiego autora, który przeszedł kryzys, wygrał z depresją i nauczył się żyć na nowo. Dość dobre powody, aby pozostać przy życiu to poruszająca, a zarazem pokrzepiająca opowieść, która jest czymś więcej niż wspomnieniem. To przewodnik, jak najlepiej wykorzystać dany nam czas.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Czy można dosłownie umrzeć z samotności? Czy istnieje połączenie między zdolnością wyrażania emocji a chorobą Alzheimera? Czy można zdefiniować "osobowość nowotworową"?Opierając się na dogłębnych badaniach naukowych doktor Gabor Maté udziela odpowiedzi na pytania dotyczące połączenia umysł-ciało. Przedstawia dowody naukowe na to, jaką rolę odgrywają stres i emocje w występowaniu szeregu powszechnych chorób takich jak zapalenie stawów, nowotwory, cukrzyca, choroby serca, zespół jelita drażliwego czy stwardnienie rozsiane.Na podstawie dziesiątek studiów przypadków i historii takich osób jak Ronald Reagan (Alzheimer) czy Lance Armstrong (rak jąder) Gabor Maté ujawnia Siedem zasad zdrowienia, czyli reguł pomagających uchronić się przed ukrytym stresem.Kiedy ciało mówi nie to międzynarodowy bestseller przetłumaczony na piętnaście języków, propagujący uczenie się i leczenie poprzez dostarczanie transformującego wglądu w to, w jaki sposób choroba może być sposobem na odrzucenie przez organizm tego, czego umysł nie może lub nie chce uznać.Dr Gabor Maté jest emerytowanym lekarzem, który przez 20 lat najpierw pracował w przychodni rodzinnej, a potem na oddziale opieki paliatywnej. Następnie przez ponad dekadę zajmował się osobami uzależnionymi od narkotyków i chorymi psychicznie w dzielnicy Downtown Eastside w Vancouver. Napisał cztery książki wydane w 25 językach. Jest również popularnym mówcą cenionym ze względu na swoją wiedzę na temat uzależnień, traumy, rozwoju dzieci oraz powiązań między stresem a chorobami.Opis wydawcy.
UWAGI:
Książka ważna zarówno dla pacjentów, jak i lekarzy. Może uratować Ci życie.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Obecnie jesteśmy w posiadaniu ogromnej liczby danych naukowych i wyników badań klinicznych, które wskazują na to, że człowiek może się nauczyć sterować i kontrolować zmiany nastroju i autodestrukcyjne zachowania, wprowadzając w życie kilka względnie prostych zasad i technik.[.] Doktor Burns w sposób jasny i klarowny opisuje postępy i pozytywne aspekty naszej koncepcji depresji. Pokazuje, jak działają nowoczesne i skuteczne metody zmiany nastroju, jak wychodzić z nieprzyjemnych depresji i zmniejszać poziom dojmującego lęku. [...] Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję może się stać niezwykle pożytecznym przewodnikiem dla tych, którzy postanowili sami sobie pomóc.Z przedmowy Aarona T. BeckaKsiążka "Radość życia", czyli jak zwyciężyć depresję pomoże ci: rozpoznać, co powoduje wahania nastroju, zdławić negatywne uczucia w zarodku, poradzić sobie z poczuciem winy, przezwyciężyć uzależnienie od miłości i akceptacji, zbudować poczucie własnej wartości, cieszyć się pełnią życia każdego dnia.
UWAGI:
Na okł. : Ponad 3 miliony sprzedanych egzemplarzy!
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Opis od wydawcyByła zbyt zniszczona, by ktokolwiek mógł ją pokochać.Nie zasłużyła na ludzi, jakimi się otaczała. Była odrażająca. Bezwartościowa. Była nikim.Pod wpływem chwili Meredith decyduje się spędzić wakacje we Frigilianie - urokliwej hiszpańskiej wiosce. Jej dziadkowie prowadzą tam małą piekarnię, ale nie odwiedziła ich od czasu tragedii, jaka spotkała ją dwa lata wcześniej.Przyjaciele z dzieciństwa chcą przedstawić ją Jordanowi - chłopakowi, który wprowadził się pod jej nieobecność i do którego bardzo się w ostatnim czasie zbliżyli. Pierwsze spotkanie tej dwójki pozostawia jednak wiele do życzenia.Meredith nie bardzo się tym przejmuje. Z bliznami na ciele i duszy nie daje sobie prawa do bliskości. Wkrótce między nią a Jordanem zrodzi się jednak niezwykłe porozumienie, może nawet uczucie, przed którym uparcie się wzbraniają.Too Broken for You to opowieść o walce z przeszłością na tle malowniczych letnich krajobrazów oraz o znalezieniu zrozumienia wtedy, kiedy człowiek najmniej się tego spodziewa.Książka dla czytelników 16+
PRZEZNACZ.:
Wiek: 16+.
UWAGI:
Tekst w języku polskim.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Uspokój swój mózg : dlaczego czujemy się tak źle, chociaż żyje nam się tak dobrze? Tytuł oryginału: "Depphjärnan : Varför mar vi sa daligt när vi har det sa bra?,".
Jak poczuć się lepiej i zadbać o siebie w niespokojnych czasach?Chociaż ludzkości nigdy nie żyło się lepiej, wielu z nas czuje się źle. Żyjemy w epoce ciągłego stresu, natłoku negatywnych i smutnych informacji, porównywanie się z innymi obniża nasze samopoczucie.Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad mózgiem, pozwala zrozumieć jakie mechanizmy kierują naszymi emocjami i samopoczuciem oraz daje konkretne wskazówki jak możemy poprawić nasz dobrostan i czuć się lepiej.Po co nam emocje? Jaki wpływ na nasze poczucie bezpieczeństwa mają relacje z innymi? Ile kontaktów społecznych powinniśmy utrzymywać by czuć się lepiej? Jak zachować spokój w świecie w którym każdego dnia trafiają do nas negatywne i smutne wiadomości? Czy szczęśliwe życie jest w ogóle możliwe? Jak nie pozwolić by stres nas kontrolował?Książka autora bestsellera Wyloguj swój mózg.Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu.Szukając odpowiedzi na pytanie, dlaczego czujemy się tak źle, kiedy żyje nam się tak dobrze, zdałem sobie sprawę̨ z istotnego faktu: zapomnieliśmy, że jesteśmy istotami biologicznymi. Zapomnieliśmy, co sprawia, że czujemy się̨ dobrze. Dlatego w tej książce przyjrzymy się naszemu życiu emocjonalnemu i samopoczuciu z perspektywy mózgu i zbadamy, dlaczego mózg działa tak, a nie inaczej. Po rozmowach z tysiącami pacjentów uświadomiłem sobie, jak wielką wartość mają te informacje. Pomagają tak ustawiać priorytety, żeby maksymalnie poprawić sobie samopoczucie. Pozwalają lepiej zrozumieć siebie, być dla siebie milszym.Fragment książki Opis wydawcy
UWAGI:
Bibliografia, netografia na stronach 202-211. Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
